“重锤”之下，解压刻不容缓

王小波在《黄金时代》里写：“那一年我二十一岁，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程。”

“受锤”二字简介明了的概括了生活所面临的打击和压力。这种压力好似如来的手掌，任凭有天大的本事，也是逃不掉的。

在这个快节奏的时代，人人身上都背负着属于自己的重担，学生的学习压力、“打工人”的职场压力、父母的教育压力、经济压力……“鸭梨山大”早已成为常态。

在你面对很重要、结果不确定、没有把握、心里抵触的事情时，压力总是悄然而至，因为我们自己的内心无法承受这些事情所带来的结果与负面影响。

压力由这些外界事情触发，再有一些担忧性的念头、想法，随后就会产生一些焦虑不安的情绪。这些情绪如果挥之不去，便可能逐渐演变为头疼、失眠等身体不适。

而后你又会因为这种不舒服的状态产生进一步的担忧、焦虑。这时，压力来源就不再只是外界，而是你的想法、情绪、身体状态继续成为压力的来源。

压力，是全球人类共同面临的问题。

根据多个科研机构的研究与实验，压力过大或长期感到压力带来的健康隐患不容小觑，有可能导致心脏病风险增加、休眠癌细胞被激活、患上抑郁症、免疫力下降……

因此，解压真的刻不容缓！

被如此重视的压力问题，世界各地的人们也有着各自的疏解方法——一次酩酊大醉？与朋友倾诉一番？或是来一场说走就走的心灵之旅？

我们或许也能借鉴一下他人的解压“良方”。

英国·国际枕头大战日

英国伦敦的民间组织会筹办一年一度的“国际枕头大战日”。

最初目的是想让人们不要每天坐在电脑前，而是到城市中心与其他人多接触。如今“枕头大战”逐渐成为都市人缓解紧张生活和释放压力的一种有趣发泄方式。

每到这一天真正到来时，“枕头大战”的爱好者们相约走上街头，尽情的用枕头当作发泄工具，让压力、焦虑和四周飞舞的漫天羽毛一起飘向远方。

韩国·以涂色寻求平静

之前在韩国最流行的解压方式之一，就是涂色书。

其中以《秘密花园》最为出名，整本书全部由手绘的黑白画稿构成，与市场上大多数电脑绘制的涂色书不同，它的图案精致复杂，风格唯美清新，由奇幻花朵和珍奇植物构成了一个神秘的黑白花园。

人们只用将黑白的画稿根据自己的喜好涂上五彩斑斓的颜色即可，整个过程不需要任何绘画功底，就像小时候给课本的插图填色一样简单。

涂色书的横空出世为韩国年轻人们提供了一种更加优雅的解压途径，大家纷纷拿起画笔，置身于自己创造的彩色世界，从涂色中寻求心灵的平静，将烦恼与喧嚣隔绝于花园之外。

荷兰·“奶牛躺”

当你在“葛优瘫”的时候，荷兰的人民已经爱上了“奶牛躺”。

你可以想象一下，在蓝天白云之下，喝口牛奶，然后再跟奶牛互动，玩累了，往几百公斤的奶牛身上一靠，美美地睡个午觉，该是多么的惬意！再多的压力和焦虑都会在顷刻间化为乌有。

而研究同样表明，长期和动物保持亲密关系，能够有效缓释人们身上的压力，降低心脏病、高血压等疾病风险，提升免疫力。

动物和人向来是亲密无间的朋友，在压力无法释放时不妨多去和动物相互陪伴，或许可以让你身心得到缓解。

压垮我们的往往不是一件充满压力的事情，而是一件件的累积，不知道压死骆驼的最后一根稻草到底是哪一根，所以及时解压至关重要。

那关于压力我们该怎么缓解或解决呢？

VERTU本草能量棒，就是一个不错的选择。

它整体设计的小巧迷你，轻便易携。可以跨越空间和时间的限制，拿在手中在时刻畅享健康养生同时，又可以缓解当下的焦虑，让压力不过夜。

而且VERTU本草能量棒的精华液采用的是100%药食同源配方，包括人参、西洋参等多种名贵中药材。

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